Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit, fachlich Insomnie, zeigt sich auf unterschiedliche Weise: Das Einschlafen fällt schwer, der Schlaf wird mehrfach unterbrochen, oder der Tag beginnt zu früh. Selbst nach einer kurzen Nacht fehlt die Erholung. Ein Nickerchen am Tag gleicht das nicht aus.
Medikamente bei Schlaflosigkeit
Das Wichtigste in Kürze
- Von einer Insomnie spricht man, wenn Schlafprobleme regelmässig wiederkehren und der Alltag darunter leidet.
- Langes Wachliegen beim Einschlafen, mehrfaches Aufwachen in der Nacht und frühes Erwachen ohne weiteren Schlaf gehören zu einer Insomnie.
- Auch nach Stunden fühlt sich der Schlaf nicht erholsam an; die Müdigkeit bleibt über den Tag bestehen.
Melatonin bei Schlaflosigkeit
Melatonin ist ein Hormon, das der Körper selbst bildet. Es steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus mit und wird am Abend vermehrt ausgeschüttet, wenn es dunkel wird. Es hilft mit, dass der Körper zur Ruhe kommt. Bei Insomnie und anderen Schlafproblemen wird Melatonin als Tablette eingesetzt, vor allem wenn das Einschlafen schwerfällt oder der Schlaf-Wach-Rhythmus verschoben ist.
Meloset, Sleepose und Restfine sind Tabletten mit Melatonin. Meloset enthält 3 mg, Sleepose und Restfine enthalten je 10 mg. Alle drei beruhen auf demselben Wirkstoff; sie unterscheiden sich in der Stärke pro Tablette.
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